✦ BEGELEIDE MEDITATIES ✦
Ontmoet je innerlijke kind
en ontdek waar je diepste verlangen ligt
Twee liefdevolle visualisatiemeditaties die je stap
voor stap begeleiden naar het deel van jezelf dat altijd gehoord wil worden.
Misschien herken je dit…
Je bent veel bezig met zorgen voor anderen, maar wie zorgt er eigenlijk voor jou?
Je voelt dat er ergens in jou nog een oud stukje pijn zit dat je nooit echt hebt aangeraakt.
Je verlangt naar meer zachtheid, rust en verbinding met jezelf. Je weet alleen niet goed waar te beginnen.
Je voelt dat er iets in jou aandacht vraagt. Iets wat je al lang bij je draagt, maar moeilijk kunt benoemen.
Vaak ligt de sleutel niet in harder werken aan jezelf,
maar in weer contact maken met het meisje dat je ooit was
en ontdekken wat zij je al die tijd al wilde vertellen.
HET PAKKET
Twee meditaties en een werkboek
één complete innerlijke reis
Dit pakket bestaat uit drie onderdelen die je samen meenemen
op een zachte en diepgaande ontdekkingstocht naar binnen.
Meditatie 1 - Terug
naar je innerlijke kind
In ieder van ons leeft een
innerlijk kind. Het deel dat
ooit vrij, speels en puur was.
Soms ook het deel dat
gekwetst of vergeten werd. In
deze visualisatiemeditatie ga
je terug naar dat kleine meisje,
zodat jij haar kunt zien, horen
en voelen. Een liefdevolle
ontmoeting met het deel van
jezelf dat al zo lang wacht om
gezien te worden.
✦ Begeleide visualisatie
Meditatie 2 - Diepe
verlangens
Wat wil jouw ziel eigenlijk?
Niet wat je denkt dat je moet
willen, maar wat er diep
vanbinnen leeft. In deze
meditatie ga je voorbij het
lawaai van het dagelijks leven
en maak je contact met je
diepste verlangens. Wat je
misschien al lang voelde, maar
nog niet helemaal durfde toe
te laten.
✦ Begeleide visualisatie
Werkboek - Verdiep
wat je voelde
Na elke meditatie heb je het
werkboek om bij te komen, te
reflecteren en te verankeren
wat je hebt ontdekt. Met
zachte vragen en ruimte voor
jouw eigen woorden. Zodat
wat je voelde niet verdwijnt,
maar een plek krijgt.
✦ Digitaal werkboek
NA DEZE REIS
Dit is wat je ontdekt en voelt
✦ Wat er in jou gehoord en gezien wil worden. Misschien voor het eerst
✦ Waar jouw diepste verlangen werkelijk ligt, voorbij wat je denkt te moeten willen
✦ Hoe het voelt om even echt bij jezelf te zijn, zonder prestatiedruk of haast
✦ Meer zachtheid en vriendelijkheid naar het kleine meisje in jou
✦ Een begin van verbinding met jezelf die je kunt blijven voelen4
Voor wie is dit pakket?
Dit pakket is er voor jou als je...
→ Je meer wilt voelen dan denken en bereid bent even naar binnen te gaan
→ Al een tijdje in jezelf voelt dat aandacht vraagt, maar niet goed weet waar te beginnen
→ Klaar bent overleven en toe bent aan écht leven, verbonden met jezelf
→ Zacht en langzaam wilt werken, zonder pressure, in jouw eigen tempo
→ Een vrouw bent die zichzelf serieus begint te nemen en weet dat dat tijd en ruimte verdient
ERVARINGEN
Wat andere vrouwen ervoeren
Dit zeggen vrouwen die de reis met Iris maakten
OVER IRIS
Ik weet hoe het voelt als je
lichaam altijd "aan" staat
Ik groeide op als het meisje dat altijd scande. Wat voelt mama vandaag? Is het veilig? Moet ik helpen? Mijn moeder werd ziek toen ik 14 was en mijn zenuwstelsel leerde één ding: aanstaan.
Altijd.
Jaren later begon mijn lichaam te spreken. Tijdens mijn zwangerschappen, door pijn en beperking. Het moment waarop ik dacht: dit kan toch niet alles zijn?
De echte verandering kwam niet door een nieuwe methode of meer kennis, maar doordat ik leerde luisteren naar mijn lichaam. Niet analyseren, maar voelen.
Dat is wat ik meeneem in mijn werk. Ik weet hoe het voelt als een lichaam altijd "aan" staat. En ik weet hoe het voelt wanneer het eindelijk begint te verzachten.
"Bij jou voel ik me zo veilig." Dat hoor ik vrouwen keer op keer zeggen. Niet omdat ik een techniek toepas, maar omdat ik zelf die weg heb bewandeld
Misschien heb je nog een vraag...
"Ik heb nog nooit gemediteerd. Werkt dit dan ook voor mij?"
Absoluut, deze meditaties zijn begeleide visualisaties. Je hoeft niets te kunnen of te kennen. Ik neemt je stap voor stap mee. Je enige taak is om te luisteren en te voelen wat er komt.
"Heb ik hier veel tijd voor nodig?"
Nee, je kunt dit pakket in je eigen tempo doorlopen, thuis, op een rustig moment, wanneer het jou uitkomt. De meditaties zijn ontworpen om toegankelijk te zijn, ook in een druk leven.
"Ik vind het spannend om naar binnen te gaan. Is dat erg?"
Dat is heel begrijpelijk en tegelijk een teken dat er iets is dat wacht om gezien te worden. Ik begeleidt je warm en zacht. Je bepaalt zelf het tempo. Er is geen goed of fout.
"Wat krijg ik na aankoop?"
Direct na betaling ontvang je een e-mail met toegang tot de twee meditaties (audio) en het digitale werkboek. Je kunt er meteen mee aan de slag.
Begin vandaag nog met je innerlijke reis
Alles wat je nodig hebt, in één compleet pakket
✦ Innerlijke Kind & Diepe Verlangens ✦
✓ Meditatie 1 - Terug naar je innerlijke kind (audio)
✓ Meditatie 2 - Diepe verlangens (audio)
✓ Digitaal werkboek om te verankeren wat je voelde
✓ Direct na betaling beschikbaar
€ 37
EENMALIG - GEEN ABONNEMENT